Seconda settimana di allenamenti portata a termine. Mi fa sorridere questa cosa, sembra che mi stia preparando per chissà quale impresa e invece voglio solo correre una 10km a metà giugno 😅.

Causa impegni vari ho dovuto correre a giorni ravvicinati (giovedì e venerdì) e l’allemanto di venerdì non è stato semplice, i dolirini erano tanti, polpacci e caviglie all’inizo, ginocchia verso la fine. Il fiato sento che piano piano sta aumentando e migliorando, il peso invece non mi aiuta per niente.

Visto i fastidi fisici però ora ho un dubbio per questa terza settimana di allenamenti:

Opzione A -> preseguire con la tabella di marcia incrementando quindi tempi e km;

Opzione B -> ripetere i 3 allenamenti della scorsa settimana.

A o B ? … ho ancora qualche ora per riflettere!

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3 pensieri su “#roadto10km … settimana 2

  1. Qualunque sia l’obiettivo, per te sarà sicuramente sfidante, soprattutto se esci da un periodo un po’ così. Quando dai tutto. Non so per cosa hai optato alla fine, io avrei fatto degli allenamenti sulla falsa riga della settimana precedente, magari aumentando le ripetizioni e stando fuori più tempo.

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