Allenamento n.11 fatto. Nulla di importante da segnalare o degno di nota.

Le gambe giravano benino e il fiato le seguiva senza troppi problemi.

tabella

La stagione è cambiata, l’aria ora è fresca, sono uscito con l’anti-vento smanicato, erano le 18:30, la scelta è stata azzeccata. Con queste temperature si corre decisamente meglio, temo però che dureranno ancora per poco tempo, in men che non si dica arriverà l’inverno con le sue temperature fredde e rigide e le poche ore di sole…ma non voglio abbattermi; per l’inverno che è ormai alle porte ho una mezza idea su come affrontarlo senza smettere di correre – come invece è successo negli anni passati. [faccina che ride]

Il prossimo allenamento in programma, il n.12, è molto interessante, prevede diverse ripetute, sarà dura ma sicuramente sarà tutt’altro che noioso!

Milano e la Deejay Ten sono sempre più vicine!!!

se sei interessato a seguirmi e leggere degli allenamenti precedenti li trovi qui.

Qui sotto il resoconto dell’allenamento (by Garmin Connect).

percorso

…nel dopo allenamento mi sono concesso un paio di birrette fresche in compagnia del mio amico Bicio

IMG_4914

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Un pensiero su “#deejayten [allenamento.11]

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